?

Log in

No account? Create an account
Задумалась о вегетарианстве, но боязно начинать уже во время беременности.
Собрала некоторую информацию о необходимых продуктах и рационе беременных, но буду благодарна за любые советы о том, какие именно продукты/в каком количестве нужно срочно ввести в рацион, чтобы не было недостатка в нужных веществах и втаминах.
Т.е. вопрос в следующем: как не навредить ребёнку, пока я буду разбираться в новом питании и естественно не сразу начну питаться полноценно :)

Мы, в составе Birthlight, едем на Крит с преподавателями школы по перинатальной йоге и аква-йоге. Целая неделя на красивейшей части Крита (нетуристическая часть острова), здоровое вегетарианское питание, сказочные фотографии, йога и плавание в чистейших водах Ливийского моря. Подробную презентацию можно скачать здесь.



Мы путешествуем не в первый раз. Фото из последнего ритрита в Тайланд:

Галерея 1
Галерея 2
Галерея 3

[info]birthlight_ru

www.birthlight.ru
Здравствуйте, уважаемые участники сообщества!

Хотела бы приехать на консультацию к специалисту по питанию, или педиатру.

Я не ем мяса почти 3 года, планирую беременность и хотела бы индивидуально спланировать свой рацион. Нахожусь в Москве.

Контакты, пожалуйста, напишите в личные сообщения.

Буду очень признательна за Ваш ответ!

С уважением, Татьяна
Дорогие друзья,

Приглашаю вас в родственное сообщество Healthy4happy

Мы пишем для тех, кто задумал переход на сыроедение или осуществляет его в данный момент. Делимся опытом перехода на сыроедение при беременности и ГВ.
Будем рады новым друзьям!

Несколько вопросов.

Меня уже вплотную волнуют пара вопросов, вразумительных ответов на которые я никак не могу найти.
1. Как выглядит веганский дневной рацион питания для ребенка 9 месяцев?
2. какие продукты доступные ребенку( не соевое молоко и тофу) богаты витамином Д, кальцием и железом в доступной для усвоения форме?

Буду рад ответам и ссылкам.
ООН вскоре может признать мясоедение преступлением против всего человечества!

Поддержите принятие этого решения, заполнив небольшую анкету в интернете.

7-18 декабря 2009 в Копенгагене будет проходить Конференция ООН по изменению климата ( the United Nations Climate Change Conference (COP 15)), где будут рассматриваться вопросы влияния разных факторов человеческой деятельности на процесс глобального потепления.

Уже общепринятым фактом является то, что мясная промышленность производит наибольший выброс СО2 в атмосферу, поэтому многие ученые и политики выступают об принятии соглашения на мировом уровне, как минимум о значительном сокращения мясной промышленности. А в лучшем варианте – переход всей планеты на вегетарианское питание.

Анкета небольшая, ее заполнение займет не более минуты.

Заполнять анкету можно на любом языке.
Чтобы ваш голос был засчитан, нужно пройти два окошка, а не только первое!

Важно!!! До конференции осталось всего 13 дней и нужно успеть набрать 100 000 голосов. Сейчас только немногим более 7 000. Поэтому, пожалуйста, расскажите всем друзьям и знакомым!!!

Заполнить анкету можно здесь:

http://fleischverbot.info/petition/
( сама анкета находится в середине страницы)

Заранее спасибо!

Текст петиции на русском...Collapse )
Дорогие сообщницы! Я немного обновила сообщество: изменила стиль, добавила новые теги - теперь их легко найти и, надеюсь, ими будет легко пользоваться (все предыдущие посты уже обрели свои теги). Всегда рада услышать ваши пожелания.
Ваш модератор.
Здравствуйте, уважаемые сообщники! :)
Я лактовегетарианка чуть меньше года. Срок небольшой, конечно, но с курса сходить не хочется - слишком нравится :)
Еще раньше я начала варить домашнее мыло из растительных масел. Было принципиально важно отсутствие в составе нутряного сала, "норковых жиров", синтетических ПАВов и всевозможных "усилителей-улучшителей" - только масла, каустическая сода, травы, специи, мед, глина и все то, что есть в природе полезного для человеческой кожи.
Сейчас у меня есть возможность делать его не только для себя. Поэтому хочу предложить вам натуральное домашнее мыло ручной работы.
Ассортимент в моем журнале содержит основные популярные сорта натурального вегетарианского мыла и мыла из основы, бальзамы для губ из нерафинированного масла какао, а также скрабы с питательными маслами, кофе, кокосовой стружкой и эфирами.
Если вам интересно, буду рада видеть ваши отзывы в своем ЖЖ или по почте brilliance29 (зверек) gmail.com

Будьте здоровы! :)
Девушки родившие и беременные, у меня к вам вопрос плана психологического и стратегического. Как думаете, стоит ли своей акушерке говорить о своем вегетарианстве? А если мы с ней дома рожать собираемся?

Проблема в том, что она всякие средства рекомендует, а они с животными. А на вопрос о замене на что-то другое, сразу куча вопросов в ответ: типа, а почему? а аллергия?.

А не хочется объясняться или оправдываться, поэтому пока молчим.

Как поступали вы?

Приглашаю

Всех, кто уже сыроеды, особенно, монотрофные сыроеды или только присматривается:)
Буду счастлива видеть всех - познакомиться лично и общаться - делиться опытом:)
Спасибо!
siroedenie
Добро пожаловать:)
Картинка 28 из 5983

Profile

veggie_pregn
Беременность на вегетарианской диете

Latest Month

September 2014
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow